Cualquier sitio y momento es bueno para hacer algo de ejercicio, cualquiera sea la superficie y cualquiera sea las condiciones climatológicas, eso si en situaciones extremas de calor, lluvia, frío, heledas... hay que extremar la precaución, incluso ese día lo mejor es hacer un "gimnasio" en casa, trabajando las abdominales, lumbares, tronco, flexiones, sentadillas, flexibilidad... ejercicios que igual habitualmente no trabajamos tanto.
El parque, el asfalto, la hierba, el monte... cualquier espacio es el idóneo, pero hay que ser precavido, estirar bien, calentar bien, adaptarte al terreno y llevar la ropa adecuada.
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