COLABORACIÓN: ARTÍCULO DE MANU MARTOS, SELECCIONADOR DE ARAGÓN PARA CARRERAS POR MONTAÑA

CORRER MÁS ALLÁ DEL ASFALTO. ACLARANDO ALGUNA DUDA. Que existe un mundo para correr más allá del asfalto, es algo que, desde hace unos años, cada vez lo está descubriendo más gente. Palabras como Trail running, Carreras de montaña, Carreras por montaña, Kilómetros verticales, Ultradistancia, etc. comienzan a aparecer en boca de muchos corredores. Vamos a intentar, a grandes rasgos, aclarar y diferenciar estos conceptos. Si corremos por un terreno en el que el asfalto lo dejamos rápidamente a nuestras espaldas y adentramos nuestras ágiles zancadas por pistas sin asfaltar, sendas y senderetes, regresando a nuestra casa o a nuestro coche con las zapatillas llenas de barro, polvo, piedrecillas y otras lindezas de la naturaleza, entonces podremos decir que estamos experimentando el Trail running (palabreja de origen norteamericano, que para eso fueron los primeros en lanzarse a correr hace ya muchos años por sus extensos territorios). Dentro de este amplio concepto del Trail running, podemos confeccionarnos multitud de variantes, jugando con las distancias que estemos dispuestos a afrontar, los desniveles que queramos subir y bajar, la dificultad de ese camino o recorrido que vayamos a hacer, estaremos aproximándonos más o menos a los conceptos anteriormente enunciados. ¿Es lo mismo una “carrera de montaña” que una “carrera por montaña”? ¿Es sólo una preposición lo que las diferencia? Las “carreras de montaña”, son pruebas en las que la distancia puede variar, normalmente no exceden de lo que sería una media maratón, su recorrido transcurre por terreno mayoritariamente no asfaltado, pistas de media o baja montaña, con ninguna dificultad técnica, con alguna cuesta y con un desnivel positivo que no suele superar los 500 ó 600 m. Su organización y reglamento depende de la Federación de Atletismo. Las “carreras por montaña”, son carreras en las que la distancia mínima se aproxima a los 21 km, más o menos, si no llegaran a ese kilometraje, no pasa nada, se compensa con una buena “pechugada” cuesta arriba y solucionado. Otras sobrepasan la distancia de la maratón. Los desniveles positivos son como mínimo de 1.000 m. Lógicamente no hay asfalto, cuanto más se huya de pistas mejor y los senderetes, bosques, crestas y cimas de montañas, son el escenario ideal. El grado de dificultad del terreno por el que corramos, sobre todo en los descensos, va igualmente diferenciando un recorrido de otro. Están reguladas por la normativa y reglamento de la Federación de Montaña. ¿Qué es un “Kilómetro Vertical”? Alguno pensará que es una carrera de 1 km de distancia cuesta arriba, pero no. Como su nombre nos hace sospechar, realmente el kilómetro vertical es ascender 1.000 m de desnivel positivo, en la menor distancia posible y lógicamente en el menor tiempo posible. Las hay que ascienden 1.300 m de desnivel, en apenas 4 km y otras “más descansadas” que superan los 1.000 m en 6 ó 7 km. También dependen de la Federación de Montaña. Algunos ejemplos en Aragón de lo que hemos hablado: Trail: Carrera del Ebro, Trail Montesblancos Carreras de montaña: Carrera de Alcaine etc. Carreras por montaña: Puyada a Oturia Tozal de Guara, Canfranc-Canfranc, etc. Kilómetro Vertical: KV de Plan, KV al Mte. Remilez. Enlaces de webs: Ibón de Plan: http://clubcas.com/paginas-cas/2%C2%AA-carrera-vertical-ibon-de-plan Canfranc-Canfranc: http://www.canfranc.es/turismo_canfranc_pirineos.php?idRec=41 Tozal de Guara: http://p-guara.com/wordpress/secciones/carreras-por-montana-2/tozal-de-guara-2013/ Puyada a Oturia: http://circuitotrangoworld.blogspot.com.es/search/label/08.%20PUYADA%20OTURIA VIDEOS INTERESANTES: Carrera por montaña de Otañes (Cantabria): https://vimeo.com/64728403 KV Cara Amon: https://vimeo.com/24208354