DECÁLOGO DE LOS ATLETAS DE INICIACIÓN

María y Samuel 1) El deporte nos aporta equilibrio físico y mental, es el perfecto complemento al resto de actividades que hacemos en nuestras vidas. 2) Nos tenemos que divertir haciendo atletismo, por eso el aspecto lúdico es fundamental en estas edades. Cualquier actividad obligada y pesada nos conduce directamente ha rechazarla. 3) La caída forma parte del aprendizaje, por eso caernos o tropezarnos al saltar una valla o corriendo no nos debe meter miedo ni tener ridículo para hacerlo otra vez. 4) En el entrenamiento aprendemos técnicas atléticas, pero de forma más global e integral aprendemos a compartir, ayudar, animar, tolerar y jugar con nuestros compañeros. A valorar el esfuerzo de conseguir una meta y la disciplina de realizar unos ejercicios. 5) La competición no es un fin por si misma, aunque en la sociedad está muy impuesta esta mentalidad competitiva, la competición debe ser una motivación y una manera más de aprender situaciones diferentes y conocernos a nosotros mismos. 6) Por eso lo importante es participar, además no podemos ganar siempre, por eso hay que saber ganar y perder, siempre de forma alegre y positiva. 7) No tener complejos de nada, cada uno somos diferentes y todos tenemos nuestros límites, aunque los estéis desarrollando ahora. 8) Tanto los compañeros como los otros competidores tienen que ser vuestros amigos y de los que vais a aprender y enseñar recíprocamente. 9) Por eso, no tenéis que estar pegándoos en los entrenamientos, no hacer trampas para ganar o tener envidia. Si alguna vez queréis ganar a alguien es porque debéis de tener la motivación de autosuperación, no por el mero hecho de ganar a alguien. 10) El lema es disfrutar plenamente haciendo atletismo, que es el deporte base para todos los demás. Por eso tenéis que probar todas las especialidades del atletismo: peso, velocidad, resistencia, cross, pista, longitud, altura, jabalina, marcha…ya tendréis tiempo de especializaros en una sola prueba de mayores. Ahora es el momento de adquirir hábitos que mantengan, si puede ser para siempre, de forma federada o por salud-mantenimiento-ocio. Sergio Muro San José, Técnico especialista en atletismo.

Lara, Vega y Luna